Vijf redenen om contact op te nemen met uw Employee Assistance Program

Een EAP is een veelvoorkomende secundaire arbeidsvoorwaarde van de werkgever en soms wordt dit beschouwd als gezondheidsregeling. Dat komt mogelijk doordat veel mensen denken dat een EAP vooral helpt bij problemen met middelenmisbruik of een psychische crisis. Hoewel begeleiding een van de belangrijkste ondersteuningsdiensten van een EAP is, bieden EAP-programma's steeds vaker allerlei ondersteuning bij het dagelijks leven en het algeheel welzijn.

Eén belangrijke eigenschap hebben alle EAP's gemeen: als u met uw EAP belt, is dit vertrouwelijk Algemene gegevens over het gebruik van het EAP worden wel aan uw werkgever gemeld, maar er worden nooit namen van deelnemers met uw werkgever gedeeld. Dus of u nu belt over middelengebruik, huwelijksproblemen of hoe u met uw baas moet omgaan, dat u hebt gebeld en het onderwerp van uw gesprek bereiken uw werkgever nooit.

De diensten van een EAP verschillen aanzienlijk van werkgever tot werkgever, maar het is de moeite waard om te kijken wat uw EAP u te bieden heeft, want veel van die diensten zijn gratis voor u.

Hier volgen 5 omstandigheden waarin het EAP van uw werkgever u kan steunen.

1.    Omgaan met stress

Werken levert stress op. Uw gezin en financiën mogelijk ook. Wat de oorzaak van uw stress ook is, weet dat u niet de enige bent. Iedereen ervaart wel eens stress in het leven, maar uw EAP kan helpen. Als u niet zeker weet of u een therapeut of hulpverlener nodig hebt, kunt u altijd met iemand van uw EAP praten. Een opgeleide hulpverlener kan u helpen bij het bespreken en aanpakken van een specifieke stressvolle situatie, zoals een conflict met een collega, verdriet vanwege rouw of een scheiding, werken op afstand of geldzorgen. Ook kunt u hulp krijgen bij sommige neveneffecten van stress, zoals moeilijk kunnen slapen. Uw EAP biedt over het algemeen een beperkt aantal gratis hulpsessies aan en, indien nodig, kunt u een verwijzing voor verdere behandeling krijgen.

2.    Conciërgediensten

Tijd is kostbaar en mogelijk kan uw EAP u tijd besparen. Veel EAP's kunnen u helpen bij het vinden van allerlei persoonlijke diensten, zoals kinderopvang, een dierenarts, loodgieter of verhuizers. Sommige hebben zelfs conciërgediensten die u kunnen helpen bij het plannen van een avondje uit of een feestje. Dit soort hulp kan bijzonder waardevol zijn als u naar een andere regio verhuisd bent en u daar een heel nieuw netwerk van dienstverleners moet vinden.

3.    Juridische adviezen

Eenvoudige juridische vragen kunt u met één telefoontje naar uw EAP afhandelen. Als u hulp nodig hebt bij het opstellen van een eenvoudig testament/nalatenschapsplan of het nakijken van een document, of als u een advocaat nodig hebt om een telefoongesprek namens u te voeren, kan een kort advies voldoende zijn. Voor gecompliceerdere vragen kan het EAP u helpen een advocaat in uw regio te vinden. (Let op: als uw kwestie te maken heeft met uw werk, kunt u daarvoor waarschijnlijk geen hulp krijgen van het EAP.)

4.    Financiële planning en omgaan met schulden

Veel EAP's bieden gratis telefonische consulten voor financiële kwesties. Als u net begint of een levensgebeurtenis meemaakt zoals een huwelijk of geboorte, kunt u mogelijk wat hulp gebruiken om een nieuw budget voor sparen en uitgeven op te stellen. Verder kunt u de hulp van een EAP gebruiken bij doorlopende geldkwesties, zoals schulden beheren en aflossen. Uw EAP kan u mogelijk helpen bij deze en andere financiële kwesties.

5.    Life- en wellnesscoaches

Bij veel EAP's kunt u sessies met een professionele coach krijgen om u te helpen bij het behalen van uw levensdoelen, zoals bij veranderingen in uw leven als een verhuizing, het verbeteren van vaardigheden in uw leven of werk, of welzijnsdoelen zoals beter eten of stoppen met roken. Maak gebruik van toegewijde professionals die u helpen en u aanspreken als het niet lukt.